שורש הזהב (Rhodiola rosea) הוא צמח עשבוני מצמחים רב-שנתיים של משפחת טולסטינקוב. יש בו גבעולים ועלים עבים עסיסיים שיכולים לשרוד ללא מספיק לחות, ולכן הוא מעדיף לגדול במקום שהוא חם, כמו גם במקומות עם עודף לחות, קור ורוח.
שורש הזהב (Rhodiola rosea) כצמח מרפא נכלל בספר האדום ומוגן בכל אזורי התפוצה. היוצאים מן הכלל הם טריטוריה אלטאי, אזור מגאדן, טריטוריה בקרסנויארסק ורפובליקת טיובה.
בשל קנה השורש של ברונזה או מוזהב ישן, הצמח נקרא "שורש הזהב". לטעמם של השורשים מריר-עפיצות. לצמח החדש שנחפר יש ניחוח ורדים. ובמהלך הפריחה, רודיולה רוזאה (שורש זהוב), שתצלומו מוצג להלן, נראה יפה מאוד, דומה לשן הארי הצהוב.
קצת היסטוריה
מרפאי אלטאי, שנערצו עליה מאוד, עוררו עניין ברודיולה רוזה בקרב מדענים. לראשונה בחיפוש אחר צמח זה, החוקרים נסעו בשנת 1934 ומצאו עצמם במצב קשה. איש לא ידע כיצד נראה שורש הזהב (Rhodiola rosea), אז הם עברו אותו, והתושבים המקומיים שמרו על סימני השיח האגדי.
רק בשנת 1961 התגלה רודיולה בגורני אלטאי על ידי משלחת מכון הסניף הסיבירי של האקדמיה למדעים של ברית המועצות. בוטנאים החלו מיד לחקור את תכונותיו המופלאות. ובשנת 1969 משרד הבריאות של ברית המועצות איפשר להתחיל להשתמש בתמצית הנוזלית של שורש הזהב של רודיולה רוזאה למטרות רפואיות.
מגוון זני
בספרות המתמחה ניתן למצוא תיאור של כששה עשרות זנים של עשב זה, אך לא כולם השתרשו בגידול חובבים. לרוב מגדלים את הזנים הבאים:
- רודיולה היא לינארית. זהו צמח דו-ימי בעל גובה בינוני - גבעוליו הזקופים גוברים לא יותר משליש מטר. מגוון זה הגיע אלינו מאזורי היערות וההרים של מרכז אסיה;
וכמובן, זה לא היה בלי "שורש הזהב" האגדי, שבנוסף לתכונות האסתטיות יש כוחות ריפוי שלא ניתן להעריך יתר על המידה, מה שהוביל לשימוש נרחב גם בפרמקולוגיה עממית וגם בפרמקולוגיה מסורתית. מולדתו של צמח זה היא צפון-מזרח רוסיה, אלטאי ומזרח סיביר, לעתים רחוקות יותר ניתן למצוא אותה במרחבי סקנדינביה.
מאפיין בוטני
שורש רודיולה רוזה (שורש זהוב) נמצא בשימוש נרחב. לצמח קני שורש גדולים. יש לו כמה גבעולים זקופים וזקופים עם עלווה צפופה בגובה של כ -10 עד 40 ס"מ. העלים מלבניים, עם קצה משונן בדלילות, בשרניים.
שורש הזהב (Rhodiola rosea) ניחן בפרחים צהובים או מעט אדמדמים, הנאספים בראש הגבעול בתפרחות. בדרך כלל הם פורחים מיולי עד אוגוסט כולל. רבייה של צמחיה וזרעים.
בחירת מקום באתר
שמש עם התייבשות מתמדת של אדמה של רודיולה רוזה אינה מתווית. מבחינתה עדיפים לחות זורמת בשפע וכמות גדולה של חומר אורגני בקרקע. לכן, לפני השתילה, הוסף 2-3 דליים של קומפוסט או זבל רקוב לכל מ"ר. מ ' אם האדמה כבדה וחימרית, הוסף חול (עד 10 ק"ג למ"ר).התגובה של מדיום האדמה צריכה להיות מעט חומצית או ניטרלית. לא מומלץ להפריש אתר לרודיולה אחרי תפוחי אדמה וכרוב. רודיולה רוזאה פחות תובענית לאור וחום.
גידול אגרוטכני
בשטח רוסיה, בעיקר בהרי דרום סיביר, צומח רודיולה רוזאה (שורש זהוב). גידולו מתורגל בקרקעות עם ניקוז טוב בתוספת חול.
זרעים דורשים ריבוד, מכיוון שהם קטנים מאוד ואינם נובטים היטב. בתנאים טבעיים של הטבע, הליך זה מתרחש מתחת לשלג. זרעים נזרעים בצורה הטובה ביותר לפני החורף (באוקטובר). האדמה נחפרת לעומק של 30 ס"מ ומתווספים קומפוסט, אמוניום חנקתי, מלח אשלגן, אפר, סיד, סופר-פוספט.
צריך להיות מרחק של 30 ס"מ בין הצמחים. צריך לזכור שעשב זה דו-חמדני. אם אתה רוכש רק דגימה אחת שהופצה בצמחייה, זה יכול להיות צמח זכר או נקבה. במקרה זה, לא יהיו זרעים.
זרעי הרודיולה הם קטנים מאוד, לפני הזריעה מומלץ לערבב אותם עם חול ופשוט לכסות אותם מעל. בשנה הראשונה לאחר השתילה השתילים קטנים מאוד ומתפתחים לאט לאט ולכן יש צורך בעשייה טובה, השקיה, רצוי להצל על הצמחים מפני השמש.
שתילים נטועים בדרך כלל באוגוסט או באביב הבא. Rhodiola rosea, אשר נטע זרעים, יציג את פריחתו הראשונה זה 2-3 שנים בלבד, מאמצע מאי או תחילת יוני. הזרעים מבשילים עד יולי.
בחודש יולי של השנה הראשונה לצמיחה (במחצית השנייה של עונת הגידול), יורה מהאוויר מתחילה לגווע, ומהם יש ניקוז של חומרי מילואים אל תוך קנה השורש. באותה תקופה, כאשר עצירת הצמיחה של יורה מעל הקרקע נעצרת, השתילים מושתלים למשתלה עם מרווח בין צמחים של 5 על 10 ס"מ. כאן הם יגדלו עוד שנתיים עד האביב.
כבר מספיק נציגים מבוגרים בשנה השלישית לחיים יושבים רחוקים יותר זה מזה על פי התוכנית 45 על 20 ס"מ באדמה מופרית היטב. שורש רודיולה רוזה (שורש זהוב) חייב לקבל את כמות החומרים המזינים והאוויר הנדרשים. במהלך תקופת הגידול, הצמח צריך להצטופף מעט, להשקות אותו ולנכש היטב. כאשר הוא מתחיל להניב פרי, נאספים כ- 50 זרעים מכל פרח המשמשים חומר זריעה להשגת שתילים אחרים.
קציר והכנת קני שורש מתחילים בשנה הרביעית לחיי הצמח. באותה שנה, כבר ניתן להפיץ את הצמח בצורה צמחית, לכרות את קני השורש עם 12 ניצנים ומשקלו בין 15 ל -20 גרם. בסתיו נטוע שורש הזהב (Rhodiola rosea) בקטעים קטנים לעומק של 5 ס"מ, תוך השארת מרחק של 20 ס"מ בין חומר השתילה, ומרווח השורה צריך להיות 45 ס"מ. צמחים המופצים בדרך זו הם חפר באוגוסט של השנה השלישית או הרביעית לחיים ...
מסוף הפריחה ועד אמצע ספטמבר נקטף שורש רודיולה רוזה. עדיף לחפור אותו בעזרת חפירה צרה או מכסה. שוטפים במים זורמים ומורחים לייבוש בטיוטה בצל. לאחר קני השורש חותכים לרוחב כך שיתקבלו חתיכות של כ -2 עד 10 ס"מ.
יבש רצוי ב 50-60 מעלות במייבשים (התווית בשמש). בשל העובדה כי הצמח מתאושש לאט, יש צורך להחליף את מערכי החסר. אין לגעת בצמחים צעירים, שעדיין יש בהם רק 2-3 גבעולים.
טיפול בשתילים
רודיולה רוזאה הוא צמח שאינו מאופיין בצמיחה מהירה, לכן לפני השתלת שתילים או שתילים למקום צמיחה קבוע, עליכם לספק להם טיפול קבוע ונכון.
במהלך השנה הראשונה, עליכם לנקות את הגן באופן שוטף מעשבים שוטים, לשחרר את האדמה עליו. מכיוון שעומק השורשים רדוד מאוד, ניתן להתרופף רק במעברים, אחרת קיים סיכון גבוה לפגיעה בצמחים.
ההאכלה הראשונה נעשית עד להופעה של עלים חזקים באורך של כ- 5 ס"מ על הנבטים והם עוקבים אחר לחות האדמה כל הזמן - היא לא אמורה להתייבש אפילו ליממה. יחד עם זאת, הצפה אינה מקובלת. בטיפול בצמח זה, הכל דורש אמצעי זהב.
גם התאורה צריכה להיות מתונה, מבלי שקרניים צורבות יפגעו בצמח, אך יחד עם זאת בהירות מספיק. עדיף, בשנה הראשונה, לספק לנבטים צל חלקי בהיר.
עם תחילת הסתיו, לאחר גבעול הגבעולים, כדאי לדאוג לתנאי החורף הנכונים. בסוף הסתיו, רדיולה ורודה דורשת טיפול בצורה של האכלה בכבול או חומוס, ואחריה חיפוי בקליפת אורן או נסורת.
בתנאים כאלה השתילים יסבלו בקלות את החורף ובאביב כבר ניתן יהיה להצטופף ובסתיו לשתול אותו במקום צמיחה קבוע.
תרכובת כימית
שמנים אתריים של צמח שונים זה מזה בהרכב הכימי שלהם. המרכיבים העיקריים בשמנים האתרים של רודיולה מבולגריה הם גרניול ומירטנול.
צמח מסין מכיל גרניול ואוקטנול, ואחד המרכיבים העיקריים הגדלים בהודו הוא אלכוהול פניל-אתיל. שיחי רודיולה רוזה הגדלים בחו"ל מכילים שמנים אתרים הרבה פחות מאלה שגדלו ברוסיה.
תכונות הריפוי של רודיולה רוזאה אינן נמצאות רק בקני שורש. הגזע והעלים של הצמח מכילים:
- חומצות פנול קרבוקסיליות;
- פלבנואידים;
- טאנינים;
- פנולים ונגזרותיהם;
- חומצה אורגנית;
- קומרינים;
- חומצה גאלית;
- רודיולפלבונוזיד;
- רכילות;
- p- טירוזול.
תכונות מועילות
לרודיולה רוזה יש בעצם רק תכונות מועילות:
- עוזר לעייפות;
- מגביר ביצועים נפשיים מספר פעמים;
- משפר סיבולת, ביצועים,
- עוזר להחזיר את הגוף לאחר פעילות גופנית (לכן, הוא פופולרי מאוד בקרב ספורטאים);
- מגביר את תשומת הלב (נלקחים על ידי קשישים, נהגים שנסעו זמן רב ורבים אחרים);
- בשילוב עם פעילות גופנית, עוזר לירידה במשקל;
- נוגד חמצון רב עוצמה שיכול לשמש לטיפול בסרטן (מוטציה בתאים מופחתת).
יישום ברפואה המסורתית
האלטאים מתרגלים זה מכבר את השימוש ברודיולה רוזאה. הם רואים בכך תרופה אוניברסלית למחלות שונות. מטפלים בה:
- אֲנֶמִיָה;
- עֲקָרוּת;
- מחלות עצבים;
- מחלות קיבה;
- לשחרר לחצים;
- מחלת חניכיים;
- כאב גרון ומחלות אף אוזן גרון אחרות (גרגר עם תמיסה מדוללת במים ביחס של 1 עד 5);
- מגבירים את הכוח הגברי (הם שותים תה מבושל משורש הזהב).
הוא משמש גם למניעה לשיפור הבריאות: 15 טיפות על קיבה ריקה לפני הארוחות מדי יום. בבית קל להכין תרופה מצמח כמו Rhodiola rosea (שורש זהוב). תמיסה: קחו 50 גרם שורשים טחונים היטב, התעקשו עליהם ב 0.5 ליטר וודקה. צרכו לא יותר מפעמיים ביום, כפית אחת (אם הצמח גדל בבית, יש להכפיל את המינון).
אם השימוש ברודיולה רוזאה משפיע על השינה (היא הופכת לחסרת מנוחה, יש בעיות בהירדמות), אז עדיף להסיר את התרופות בערב. בפעולתו ראוי לצמח להיות שווה ערך עם תרופה כמו ג'ינסנג.
אל תשכח את החלק החלק העליון של רודיולה. תמיסת זרדים מסייעת לסחרחורת טרשת עורקים (קוצצים גזע אחד טרי, מבשלים אותו בכוס מים רותחים, כדאי להשתמש בנפח כולו ביום).
עירוי לחיזוק המערכת החיסונית מוכן באופן הבא. קח כמויות שוות של 15 גרם. חומרי גלם כתושים משורשי רודיולה, זמניה, ירכי ורדים, עלי עוזרד ועלי סרפד.יוצקים 1 ליטר מים רתוחים, מרתיחים במצב נמוך כ 10-15 דקות. לאחר עירוי וסינון, השתמשו ב- 70 מ"ל מהתוצר המוגמר 3 פעמים ביום על קיבה ריקה.
מחלות ומזיקים של שורש הזהב
Rhodiola rosea לעיתים נדירות חולה, ומזיקים אינם מפחדים ממנה, אם כי לעיתים היא מותקפת על ידי חדקוני בדן או סדום. הראשון יכול להגיע לאתר יחד עם קנה השורש, שגדל בעבר בתנאים טבעיים. חרק זה פוגע בחלק היקר ביותר של הצמח - בשורשים. אז כשאתם קונים חומר התחלה, בדקו הכל בקפידה, ואם הזחלים נמצאים כבר בבית, הניחו את השורש בתמיסת מלח למשך 10 דקות. או באשלגן פרמנגנט למשך 15 דקות.
חיפושית חדקונית
המזיק השני פוגע בחלק מעל הקרקע. חורים קטנים על העלים מעידים על נוכחותו ואז העלה הופך לצהוב. הגזע ניזוק גם מהזחלים - המזיקים מבצעים בו מהלכים. כדי להיפטר מחשבונית הסדום, יש להבריש אותה על חומר מכוסה בדבק כלשהו. עשו זאת גם באביב וגם בסתיו.
יישום ברפואה
ברפואה האירופית, עד לאחרונה, נעשה שימוש נדיר בתרופות מרודיולה. בדרך כלל עירויו שימש לשפשוף לכאבי ראש. כיום, הם כבר יודעים הרבה יותר על צמח כזה כמו שורש הזהב (Rhodiola rosea). מומלץ להשתמש בתרופות על בסיס זה:
- עם עבודת יתר (אפילו לאנשים בריאים לחלוטין);
- בפסיכיאטריה - הסרת תופעות לוואי שנוצרו כתוצאה משימוש בסוכנים פסיכופרמקולוגיים;
- עם סכיזופרניה;
- לאחר מחלות, במיוחד מחלות קשות (כולל מחלות מדבקות);
- עם דיסטוניה צמחית;
- להגברת עמידות הגוף להיפותרמיה, מתח, התחממות יתר וגורמים סביבתיים רבים אחרים;
- עם נוירוזות;
- לשיפור הראייה והשמיעה;
- עוברים פעולות קשות להחזרת תפקודי הגוף;
- עם לחץ דם נמוך;
- להגביר את העוצמה אצל גברים;
- עם ירידה בתיאבון ועיכול לקוי;
- עם צנית;
- לטיפול במחלות עור מסוימות (עוזר לריפוי פצעים, כיבים, העלמת דרמטיטיס, פריחות שונות, מסייע לפצעי מיטה וגירויים);
- עם אנמיה;
- עם סוכרת.
ישנן קרנות כאלה:
- תמיסות של קני שורש, אשר שותים בטיפות (רצוי כפי שקבע רופא).
- עירוי מהשורשים (מבושל ב- 200 מ"ל מים רותחים עם 10 גרם שורש כתוש) משמש חצי כוס פעמיים או שלוש במהלך היום.
- תמצית רודיולה נוזלית לשימוש חיצוני: משמשת לפיוראה לשימון החניכיים.
יישום בספורט
רודיולה רוזאה החלה לשמש בספורט. ביקורות על זה, שהתקבלו בשימוש על ידי אנשים פעילים פיזית, חיוביות מאוד. הוא שייך למעמד של אדפטוגנים פוליפנוליים המסייעים לגוף להסתגל לניסויים ולמצבים חדשים. אדפטוגנים מאיצים תהליכי התאוששות, מאיצים את השגת התוצאות הגבוהות.
ניתן לשפר את יכולות האדם באמצעות אימונים ושימוש בחומרים פעילים ביולוגית. לאימונים יש מגבלות, ולכן כל הזמן מחפשים כספים נוספים שיגדילו את עתודות הפוטנציאל של הספורטאי, לא יהיו להם תופעות לוואי וגם לא ממכרים.
Rhodiola rosea בספורט מוצע להגדיל את התוצאות, להילחם בעייפות המופיעה בעת ביצוע פעילות נפשית ושרירית מאומצת, כמו גם להחלמה לאחר אימונים אינטנסיביים. התרכובות הפנוליות הקיימות בצמח מעכבות את חמצון השומנים ובשל כך גוברת הסיבולת של הגוף בעומסים קיצוניים.
כתוצאה מכך, התכונות הרפואיות של רודיולה רוזה נתפסות כחלופה לסמים.השימוש בו תורם לשמירה על בריאות הספורטאים, להגדלת תקופת הפעילות המקצועית שלהם ולצמיחת תוצאות ומיומנות. ידע לא מספיק של מאמנים וספורטאים אודות המוזרויות של מנגנון הפעולה של צמחים הקשורים לאדפטוגנים (כולל רודיולה רוזה) מונע שימוש נרחב בהם.
רבייה על ידי חלוקת קני שורש
ניתן להפיץ רודיולה על ידי חלוקת קנה השורש. אבל כאן כדאי לשים לב לתכונה אחת. זה זמן רב צוין כי כמה צמחי רודיולה נותנים זרעים, בעוד שאחרים לא, אם כי כולם פורחים. העובדה היא רודיולה היא דו-יומית צמחלכן, לא לכל הצמחים יש זרעים. יתברר כי לאחר שרכשת קנה שורש רב שנתי וחותך אותו להתרבות, יהיו לך צמחים נורמליים, אך לא תקבל זרעים, מכיוון שכל צמחיו יהיו מאותו המין.
יישום בקוסמטיקה
רודיולה רוזאה הוא צמח פלא סיבירי שיכול להחזיר את הנעורים לעור. כל האדפטוגנים מכילים נוגדי חמצון, שניתן להשתמש בהם היטב נגד ההזדקנות (זהו היתרון העיקרי של צמח המרפא).
מסיכת הפנים, שתכיל את תאי הפיטוסטם של רודיולה רוזה, תגדיל את חסינות העור, תהפוך אותו לצעיר ורענן. זה גם ירכך ויאיר את העור, יעורר את חילוף החומרים במלח מים, יפיח חיים חדשים.
תכונה פחות מוכרת של רודיולה היא שהיא מונעת היפותרמיה. על ידי האצת חילוף החומרים, זה יעזור להפסיק להקפיא. זה טוב להשתמש בו בחורף כדי להגן על העור מפני כפור ולהגן על כלי דם קטנים מפני נזק.
לתרופות רודיולה יש השפעות ריפוי ונוגדות דלקת. קרמים המכילים תמציות רודיולה רוזה מגבירים את עמידות העור. פעולתם יעילה במיוחד במקרה של עומס יתר, לחץ, אם העור פגום או רגיש. יש להשתמש בכספים אלה בקורסים על מנת שהעור לא יתרגל אליו ומסוגל להתחדש בעצמו.
שימוש ברודיולה רוזאה יעזור גם לחיזוק הציפורניים. קרם מיוחד נמרח לפני השינה להשפעה ארוכה יותר על צלחת הציפורן.
פגיעה ברודיולה רוזאה
יש להשתמש בזהירות בשורש הזהב (Rhodiola rosea), בדיוק במינון המומלץ. היו ערניים: מנת יתר יכולה להפחית את הביצועים ולגרום לנדודי שינה, פאניקה, תסיסה קשה, טכיקרדיה.
לעתים קרובות אנשים, כשלעצמם קובעים לעצמם אבחנה שגויה, יכולים רק להזיק לעצמם. עם מינונים חריגים, אתה יכול להגדיל את לחץ הדם באופן משמעותי, לקבל סימנים כמו עודף יתר, יובש בפה ואחרים.
המינון מחושב בעיקר לפי משקל, ולעולם לא יותר מ- 600 מ"ג של התרופה ליום. תמיסות רודיולה יכולות לשפר את פעולותיהם של אדפטוגנים אחרים, ואם משתמשים בהם יחד, עלולות להתפתח תגובות שונות (למשל, אלרגיות). תמיסי אלכוהול אינם מתאימים לאנשים הנוטים לאלכוהוליזם ומחלות כבד.
